ile za 1

[...] podkreśliłem - przez lata uczono nas,.że tłuszcze są złe w ogóle. Potem, że tylko nasycone i lepiej jeść nnkt lub nawet wnnkt. Ok, teraz rozumiem, odpowiadam na tyle na ile umiem: 1. Szkola - umowmy sie, szkoly ucza tego, co stanowi wiedze na czas obecny - dodatkowo zaleznie od tego kto najlepiej lobbuje - podreczniki, koncerny, itp. Uczono [...]

[...] (łokcie za siebie) 3x12 3.Przyciąganie gryfu w opadzie 12 10 8 8 4.Prostowanie grzbietu 2 x 15 5.Zacznę robić MC, tylko muszę się nauczyć;/ ( nie robiłem nigdy więc nie wiem ile) TRICEPS: 1.Prostowanie ramion z drążkiem/linką wyciągu górnego 3x12 2.Uginanie za głowę z hantelką oburącz siedząc lub jednorącz przemian 3x10 3.Uganianie ramion z [...]

[...] 1-10 omka 500 mg 1-4 mietek 20 mg 8-12 stan 20mg pewnie gdzies od 4 tygodnia do końca odbloku nolva 10mg ed i odblok z 24 tabsów clomidu czy dorzucic penester, jak tak to ile ok 1/8 tabsa styka? Aha i oceńcie moja "dietę" tj za bardzo nie moge tutaj zmieniać bo to nie ja gotuję ale powiem że ogólnie dietka składa się w dużej mierze z [...]

To ja se oblicze ile by kosztowało mnie zrobienie bulka dla mnie o stosunku białka do węgli mniej więcej 50:50 . Ostrowia ( 80% ) : 15kg - ok.360zł , 1kg - ok.24 Izolat białka sojowego ( 90% ) : 20kg - ok.300zł , 1kg - ok.15zł Maltodekstryna : 1kg - 6.50zł Oczywiście można taniej dorwać , ale ja wziełem najniższe ceny z allegro na 100g : 30g [...]

[...] - nie zrobiłem wszystkich treningów no i były spore czity w niedziele, nie wiem jak zareagował na to organizm, ale jak już brałem się za trening to dawałem z siebie tyle ile mogłem.. No i nieco podbiłem kalorie w tym tygodniu, więc nie spodziewam się rewelacji. Idę się połoźyć spać chwilę bo jestem osłabiony trochę. Za 1,5h wstanę - wezmę [...]

Zwykła zrodlana z marketu za 1.50 zl za 1.5 l daje rade. Proponuje zastanowic sie nad tym ile kamienia jest w tej wodzie z kranu. Ja pod dwoch dniach z czajnika wylewam gruz a jesli ktos ma sklonnosc genetyczne badz inne do kamicy nerkowej to problem gotowy. Sam pije wode tylko przegotowana badz zrodlana ze wzgledu na mniejsza zawartosc kamienia [...]

[...] jakoś nie poszły nie mogłem się wczuć po syzyfkach dopiero ruszyło. Nogi miałem tak nabite... Dwójki czułem dobrze najlepiej dzisiaj poszł w mc na sztywnych. Krytyka mile widziana o ile coś zobaczycie na tych 3 filmach. Suplementacja - Creatine Xplode: ~5gr 30 min przed śniadaniem, ~5gr po treningu - SFD Pure Power: 25gr na 20 min przed [...]

[...] tyle ze stojac, bo jako takiego modlitewnika nie posiadam. Jestem polaczeniem mezomorfika z endomorfikiem wiec jest z czego cokolwiek zbudowac. Teraz garsc pytan : -ile powtorzen takim obciazeniem (30 kg) tluc na lawce, i po ile serii zeby mialo to jakikolwiek sens. -ile za glowe, po ile serii. -ile na pseudo "modlitewniku" Diety nie [...]

[...] kupic min 100tabs..ale jesli na 1 raz ja radze deke.tak z 6 stzalow...przewaznie bierze sie 8 ale moim zdaniem 6 zupelnie wystarcza.czyli to jest koszt 180-240zl.do tego odzywek za min 200zl..i lecisz..w sumie 450zl.wiec pomysl sobie ile za to odzywek mozesz zakupic..i zastanow sie jescze raz.pozdr chcesz budzić respekt? najpierw naucz się go...

[...] przez tyle lat i nie lamiesz zasad.to mi sie podoba! gdybys wystartowal w zawodach jakies 30 lat temu to moze bys byl nawet 1!!ale czasy sie zmieniaja i sport tez ciekawe ile za 20 lat bedzie mial mistrz polski w lapie niektorzy pisali ze ich kolesie maja 46 w bicu a cwicza 4 lata czy cos w tym stylu. bardzo mozliwe bo sam znam takich ale w [...]

KUPIE: Pamięć: 512MB DDRAM PC3200 (w dwóch kościach do DUAL CHANNEL) CENA? Dzwięk: CREATIVE SOUND BLASTER LIVE! 5.1 DIGITAL CENA? Napęd: DVD-ROM LG x16 (czarny) CENA? HDD: SEAGATE BARRACUDA 7200.7 40GB CENA? Głośniki: CREATIVE INSPIRE T5400 ( 5 + sub) CENA? Ile za to chcesz? lub inaczej ile za poszczegolne częsci.

No ale z bialka to jest tylko koncetrat z doatkiem pszenicy . I zaraz mi sie rodzi pytanie ile jest pszenicy w tym ? drugie cena tez nie powala bo 63 zł za 1 kg to nie rewelacja biorąc pod uwage fatk ze można kupić np białko firmy Dymatize (koncentrat serwatki (di-peptydy, tri-peptydy, oligo-peptydy, poli-peptydy), izolat białka serwatki, peptydy [...]

mam jeszcze kilka pytan... czy moge zwiekszyc ilosc wegli do 100g kosztem tluszczy? czy konieczne jest ladowanie na dziennej dawce ww na poziomie 80-100g? ile wazy 1 duza stolowa lyzka oliwy z oliwek? ile razy w tygodniu mozna jesc jajka a dokladniej to zoltka? czy jak jem rano 250-300g jogurtu i okolo 120g sera bialego chudego na drugie sniadanie [...]

'' Przeszedł testy i już był na czerwonym'' o ile pamietam w w marsylii miales jedno ''umundorowanie'' krotkie czarne skodenki biale skarpetki z czerwonozielonym paskiem trampki i adasie, koszulke czarna z znaczkiem lc lub nie nie zalealo to od niczego, jesli przejdziesz psychotesty, bieg, gestapo, medyczne to po tygodniu dostajesz mundur [...]

Domer napisałes że 6g to za dużo ale zapotrzebowanie z kalkulatorów na kcal wychodzi mi większe niż jak dam nawet te 6 g ww. Dać 6? czy ile?? Mam 1,7 g białka , 1,5 g tłuszczy a zapotrzebowanie na kcal coś koło 3600 ma być więc nawet więcej powinno byc ww. ile dać?

[...] jem całe, bo oprócz białka zawierają jeszcze dobre tłuszcze i aminokwasy mysle, ze za duzo nie czytałeś o diecie, bo takto byś wiedział jakie je sie produkty i wiedzialbyś ile mniej wiecej kosztuja ) dobrze by było gdybyś chociaż te 100zl sobie jakoś zarobił, nie wiem z jakiego jesteś miasta, ale np u mnie w hipermarketach mozna zatrudnić sie [...]

hey mam pytanie o ten AGOVIRIN DEPOT jesli chodzi ile trzeba go gdzies na cykl zeby byly dobre efekty i ile gdzies kosztuje za 1 opakowanie ..? a ile opakowan by bylo potrzebne pzdr.

[...] prace zeby dopasowac do silki, wkoncu tutaj sie pracuje od 9 do 18 z lunchem od 13-14...poszedlem do pracodwacy i wywalczylem od 12-14 luch i odrabiam w sobote tyle ile wezme na silke, po drugie silki sa tutaj zazwyczaj od 9 do 21:30-22:00, nie ***ie sie tutaj po 12 godzin to nie polska jest kodeks pracy ktory przestrzega sie, chyba ze [...]

[...] starej czy nowej generacji co za roznica z tymi "generacjami" mozesz miec inne zdanie co do brania jednak ja wiem swoje z reszta moja dziewczyna brala tak jak mowilem i jak jej lekarz powiedzial i jak z tego co wiem inny zaczynali brac :-/ a to co ty bierzesz albo ile za to placisz na prawde mnie nie interesuje marcinekkk sie pytal [...]

[...] - ale wcale nei sa takie tanie jak sie zdaje a ich waga po rozmrozeniu spada o polowe mnie jwiecej :) bo woda wyplywa i zostaje nie wiele suchego miesa :) kupujesz kilogram filetów i masz z tego pół kilo miesa ... wiec mrozone ryby nie sa wcale takie oplacalne a swiezych ryb w polsce na lekarstwo - szczególnie w malych miastach ... i nie musze [...]